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院長の花だより

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.093-871-6133

福岡県北九州市戸畑区天神1-12-6

院長の花だより

最近、暑さとコロナの関係で、癒しを求めて温泉旅行にでも行きたい気分になります。
夏といえば開放的なイメージですが、今年はそういうわけにはいきません。そこで私は自宅の風呂で温泉気分を味わっています。湯をジャンジャン流して溢れださせることで、あたかも温泉に行った気分に浸ることができます。
それに欠かせないのが入浴剤です。最近いろいろな温泉地の入浴剤があり、あくまでイメージで、再現している訳でもないのに「なるほど、これは○○の湯だな」なんて想像しながら名湯めぐりをしたり、防水スマホで「オンライン温泉」を利用し、温泉の湯の流れる音を聞いたり絶景を眺めながら、自宅の風呂で温泉を独り占めしたりしています。こんな時だからできるささやかな楽しみ方かもしれません。
さあ、来週は、お盆です。帰省や旅行の予定を立てられている方、3密を避けるようにお願いします。花だよりも来週はお盆でお休みです。又、再来週お会いしましょう。
●リンドウ「誠実」
●ワレモコウ「変化」
●スターチス「上品」
2020.8.5

そろそろ梅雨も明けそうですね。ところでGO TOキャンペーンの4連休はいかがお過ごしでしたか?新型コロナウイルスの感染拡大の影響で外出する機会が減って、体を動かすことが少なくなっていませんか?いつも以上に家に巣ごもりする生活は、運動不足から体力や抵抗力の低下へとつながり、感染以外に他の病気にも罹患する恐れがあります。時に高齢者の方は心身の衰え(フレイル)にもつながります。今回は「自宅でできるエクササイズ(武田薬品工業)をご紹介します。
自宅でできる簡単エクササイズはこちら
さあ、体がなまっている方も、ご一緒に今からやってみましょう。そして、リフレッシュしましょう。
●スカビオサ
●スプレーカーネーション
●ゴットセフィアーナ
●かすみ草
2020.7.29

7月になると、戸畑では夏の夜を彩る風物詩が2つあります。
一つはユネスコ無形文化財に登録された光のピラミッド、ご存知「戸畑大山笠競演会」です。
大山笠と小若山笠が揃いの法被を着て一堂に「ヨイトサ、ヨイトサ」の掛け声で進む姿は圧巻ですね。

もう一つは、洞海湾に打ち上げられる「くきのうみ花火大会」です。若戸大橋にかかるナイアガラの滝の花火は、トリでもあり、名物です。美しい光のカーテンとも言うべき鮮やかで美しく荘厳な風景は必見ですね。

でも、この2大イベントともコロナの関係で中止になりました。
残念ですが、来年を楽しみに待ちましょう。

●スプレーマム
●ソリダコ
●ナルコユリ
●千日紅MIX
2020.7.22

耳鼻科でこれから多くなるのが、プール後に耳をいじっての「外耳炎」です。
とは言っても、耳そうじって気持ちいいものです。特に子供さんは、ウトウトすることもあるし、大人だってリラクゼーション効果が 期待できるし、思わずクセになりますよね。
今や”耳そうじサロン”や”耳あか専門店”なんていうお店も登場するくらいですから。
でも、やりすぎはダメですよ! 外耳道は、デリケートですぐに傷つき、外耳炎をおこし、痒みや痛みの原因となります。
せいぜい耳の穴の見える範囲(1㎝位)でお願いします。
今年はコロナの関係で、学校の耳鼻科検診が、延期されました。
校医の私としましても、プール前の耳垢のチェックができなくて心配です。気になる方は、ご遠慮なくご受診下さい。

●リンドウ
●スプレーバラ
●スターチス
●アイビー
2020.7.15

新型コロナウイルスは今や東京で猛威を振るっていますが、私達に大切なのは病気から身を守る“免疫力”ではないかと思います。
私の免疫力アップの方法は
① バラエティー番組を見て思いっきり笑う
(精神的ストレスを解消する)
② 眠る前にスマホはしない
(質のよい睡眠をとる為)
③ 3時のおやつにヨーグルトを毎日食べる
(腸内環境を整える)
④ ウォーキングコースを毎回変え、探検気分を味わう
(気分転換をはかる)
⑤ 間食にビタミンCの多い果物(キウイ・オレンジ)を毎日1個とる(ビタミンCは免疫力アップして発癌抑制効果あり)
⑥ シャワーですませず、41℃位のぬるめの湯船にゆっくりつかって幸福感に浸る(日常から解放されるリラックス効果)
こんな時だからこそ、皆さんも独自の方法で、免疫力アップしてこのコロナのピンチを乗り越えていきましょう。
●グラスペディア
●宿根スターチス
●ヒぺリカム
●マトリカリア
2020.7.8

しめじめとした暑さが続いています。ところで梅雨と言えば、高温多湿を好むダニの大繁殖シーズンです。
特に赤ちゃんの場合、ダニに刺された箇所が痒くて、無性に掻いている姿はかわいそうですね。
私も以前、夜中にフトンの中で太ももを刺された事があり、真赤なブツブツが何箇所もできて、すごく痒く、ステロイド軟膏を
塗っても塗っても1週間は痒みが続いた記憶があります。
特にダニアレルギーのお子さんは、この時期、悪化しやすいので万全なる対策(換気、除湿、掃除)を講じて下さい。
当院はダニアレルギーの舌下免疫療法をやっておりますのでお困りの方は、いつでもお気軽にご相談下さい。
●ひまわり
●浜ナデシコ
●カーネーション
●フレイクチョコラータ
2020.7.1

皆さん、お元気ですか!夏バテしていませんか。
今年はコロナと熱中症という両方の対策をせざるを得ない夏になりそうですね。
暑い屋外でマスクをすると「熱中症」になるリスクが高まります。
なるべく、人との距離(2m以上)が確保できるときはマスクをはずして行動しましょう。
マスクをしている時でも、適宣、休憩をとり、水分補給も忘れずに。
さあ、しっかり対策して、今年の夏を乗り切って行きましょう。

●ダイアンサス
●デンファレ
●丸葉ルスカス
●宿根スターチス
2020.6.24


『いよいよ梅雨に入りましたね。毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆さん、よく眠れてますか?
「よく寝た~。すがすがしい朝だ」という日もあれば「ぐっすり寝たはずなのに疲れがとれない~」

このような経験はありませんか?
熟睡できた朝は、眼ざめもすっきり、一日を活動的に過ごせますよね。
そうした充実した1日を過ごせれば、夜も又、気持ちよく寝ることができる。

このような理想的な毎日が訪れることを切に望んでいる頃々です。』

●クルクマ
●ヒぺリカム
●タマシダ
●マトリカリア
2020.6.17


連日のテレビ報道からか、不眠、頭痛、肩こり、不安といった「コロナうつ」を疑いたくなるような患者様を最近多く見受けられます。
医師として、自分に合ったリフレッシュ法を見つけては、とアドバイスさせていただいております。
私自身、ストレス解消を兼ねて、できるだけ体を動かすことを日課にしています。
3密を避けての散歩、ウォーキング、ストレッチ、体操、何でも良いと思います。
可能な限り、ストレスを溜めないような生活を心がけていきましょう。
●ひまわり
●紅花
●ソリダスター
2020.6.10


私は3年前から、ボーカル教室に通って、ボイストレーニングのレッスン受けています。練習曲の一つであるKANの「愛は勝つ」の曲の中で「どんなに困難で、くじけそうでも、信じることを決してやめないで」というフレーズがあり、この歌詞を歌うたびにパワーをもらっています。
北九州は第二波の真っただ中。
コロナに負けず、一日でも早く、コロナが終息して平和な日々が訪れますように。
●ナデシコ
●千日紅
●アストランティア
●ブローディア
2020.6.3


北九州は、今週23日~26日にかけて、コロナ感染者が14人でました。
昨日、北橋市長から北九州市は「第二波の入口」に立っているとの報道も流れました。
自粛が解除され、徐々に町に活気が出始めた矢先に又、油断が許されなくなってしまいましたね。
皆さん、一丸となって感染の封じ込めを徹底しましょう!
●スプレーバラ
●カーネーション
●スターチス
2020.5.27


新型コロナウイルスの関係で、最近は休日も1日家にいることが多いです。
先日、自分の部屋に飾っておいた1輪の花。シンプルだけど、それをながめているだけで気分が変わりました。
なぜなら、朝はツボミだったのが、午後には花が咲いていたからです。
そのダイナミックな生命力には、はっきりいって驚かされたと同時に、そのパワーで元気をもらった1日でした。
今の日本は先行きみえず、不安定です。不安を募るニュースが増えていますが、どんな状況におかれても、心身ともに強く生きていきましょう!
●スプレーバラ
●アスチルべ
●ヒぺリカム
●タマシダ
2020.5.20


自粛要請で、外出できないストレスから”コロナ疲れ”でてませんか?少しでも視覚的な癒しで、貢献できればと思い、今週より花だよりを連載することに致しました。
先程、明日から福岡は緊急事態宣言解除とのニュースが流れてきましたが、みなさん油断せず再び、活気のある明るい社会を取り戻しましょう!!
●スイートピー
●カラー
●ソリダコ
●オーニソガラム
2020.5.13